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又又又塞牙了、摳摳摳、痛痛痛。難過,又是超級“塞牙人”的一天。
經(jīng)常塞牙的原因主要有5點:
1、智齒
大多數(shù)人智齒長得都不正,經(jīng)常從后往前橫著長,跟正常的從下往上長的牙之間出現(xiàn)一道楔形的溝,極容易塞牙。
2、齲齒蛀牙
若不及時治療,齲齒容易形成“蟲洞”,吃東西時食物會嵌進窟窿里,引起塞牙。
3、缺失不齊
牙齒缺失、錯位、扭轉(zhuǎn)、脫落、參差不齊等現(xiàn)象,都可能引起塞牙。
4、牙齒過度磨損
正常牙齒的咬合面上有許多“溝”和“峰”,便于咬斷食物,同時還能防止食物滯留在牙縫附近。但隨著年齡增長,溝槽被磨平,尤其是夜間磨牙的人,牙齒咬合面越來越平,嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出,進而導致塞牙。
5、牙齦萎縮
隨著年齡增長,或患有牙周炎,牙齦會逐漸萎縮,牙縫變大,食物容易嵌進去。
塞牙了,用牙簽還是牙線?
長期塞牙,會導致齲壞、牙齦的萎縮、腫脹疼痛出血、口腔異味等問題。所以,即使不能徹底解決塞牙問題,也要及時清潔牙齒的間隙,緩解塞牙帶來的危害。大部分人遇到塞牙,習慣使用牙簽。但是,從清潔效率和減少損傷的角度看,更推薦使用牙線或者牙間隙刷(又叫牙縫刷)。
牙線
清潔牙齒間隙的首選工具。
使用方法: 將牙線像拉鋸一樣一點一點地放入牙齒的鄰間隙,并在牙齒相鄰的兩個側(cè)面包過去,上下刮除牙菌斑。這樣把所有的牙面都清潔一遍。過程中要避免對牙齦的壓迫和來自于牙線的切傷。
牙間隙刷
像牙簽,只是在前面有刷毛。當牙周病導致牙縫增大時,使用牙間隙刷會更有效率。
使用方法: 將牙間隙刷的刷頭盡量緊貼牙齒的邊緣,輕輕轉(zhuǎn)動插入牙縫中,來回運動即可達到清潔的目的。使用時注意避開牙齦乳頭。建議從腭側(cè)牙間隙進入去清潔牙齒鄰面,保證清潔的效果。選用合適型號的牙間隙刷,如果牙縫小,不要勉強插入,避免損傷牙齦。
牙簽
如果牙縫很大,牙齦也退縮了,平時習慣用牙簽,也可以繼續(xù)使用。但是注意,一定要選擇生理性的保健牙簽。也就是橫斷面是圓的、圓三角形的,材料為木制、硬塑料制的牙簽。
使用方法: 把三角形的底邊對著牙齦的方向,進入牙間隙后在牙齒的兩側(cè)上下刮動,一方面清除根面的牙菌斑,另一方面也可以把嵌塞的食物清除掉。
溫馨提醒:
如果塞牙很嚴重,要及時到醫(yī)院就診,明確原因,根據(jù)情況進行適當處理。
要想吃飯不塞牙,首先就得防牙周病,每天認真刷牙、每半年洗一次牙。飯后要用清水漱口刷牙,避免食物殘留,以免滋生細菌。
有塞牙的問題,一定要去專業(yè)的口腔醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)。如果不幸不能徹底解決塞牙的問題,也不要放棄治療。選擇合適的工具,及時的清潔,維護好口腔健康。
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(文章來源:愛尚大眾口腔)
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